セルフプレジャーのやり方を紹介

セルフプレジャーのやり方|セルフプレジャーNavi

 

セルフプレジャーに決まったやり方はありませんが、一般的なセルフプレジャーのやり方を紹介。セルフプレジャーは指や大人のおもちゃを使って、自分が気持ち良いと感じる性感帯を刺激してく事が基本。ここでは、女性の性感帯についても解説をしていますので興味のある人は参考にしてください。

自分の性感帯を理解する

あなたは自分の性感帯がどこにあるのかを知っていますか?下記では女性の性感帯をイラストで紹介していますのでセルフプレジャー時の参考にしてください。

 

身体の性感帯

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女性の身体には複数の性感帯があり、人それぞれ感じる部分が違います。外側にある一般的な性感帯と言えば、乳首やクリトリスがそれに該当するはず。

 

女性器

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女性器にある最大の性感帯と言えばクリトリス。人によって感度が違うと言われていますが、ここを弄る事で快感を得る事が出来ます。

 

膣内

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膣内にある性感帯と言えばGスポットとポルチオが有名。ポルチオは子宮口の事で、指では届かない深さにあります。

 

セルフプレジャーの基本は性感帯

性感帯を弄るのが気持ち良いセルフプレジャーのカギと言えるでしょう。

自分の指・手を使うやり方

さて、いよいよ具体的なセルフプレジャーのやり方を紹介していきましょう。

 

オッパイを刺激

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オッパイの刺激は乳首を中心に行うのが基本。爪を立てず指先でクリクリと弄っていけば、自分が気持ち良い部分が見つけられるはず。

 

女性器を刺激

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女性器は傷つきやすいデリケートゾーン。なるべく指の平を使ってクリトリスなどを中心に性器を刺激していきましょう。

 

膣内に入れて刺激

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人差し指と中指二本を使い、爪で膣内を傷めない様に注意しながら刺激をしていきましょう。

大人のおもちゃを使うやり方

セルフプレジャーを楽しむには大人のおもちゃがオススメ。自分の指よりも高刺激で的確に性感帯を刺激する事が出来ます。

 

バイブレーター

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バイブレーターは男性のペニスを模した大人のおもちゃで膣内を刺激するのに適した大人のおもちゃ。おもちゃを使って中イキしたい場合などには最適と言えるでしょう。

 

 

ローター

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ローターは外側にある性感帯を刺激するのに適した大人のおもちゃ。乳首やクリトリスの刺激に長けており、初めての人でも使いやすいおもちゃと言えるでしょう。

 

 

電マ

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電マは振動力が強く、強い刺激が欲しい人には最適なおもちゃ。普通の刺激に慣れてしまった人などにはオススメ感があります。

 

 

ディルド

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ディルドは女性のセルフプレジャーに特化した大人のおもちゃ。吸盤付の商品が多く、ツルツルした場所に吸着して実際のセックスの様なセルフプレジャーが楽しめます。

 

オススメ!セルフプレジャーに使えるグッズ

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